O tremor essencial, também chamado de tremor familiar ou tremor benigno, & uma doença neurológica que se manifesta por meio de tremores involuntários e rítmicos. Os tremores ocorrem principalmente nas mãos, mas também podem afetar outras partes do corpo, como a cabeça, as pernas e o tronco.

CAUSAS – a causa exata do tremor essencial ainda não é conhecida, mas sabe-se que fatores genéticos e ambientais podem contribuir para o seu surgimento. O distúrbio pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais comum em pessoas idosas. Diversos gatilhos podem exacerbar o tremor essencial, como estresse, febre, ingestão de estimulantes, chocolate ou cafeína, infecção, dor, hipoglicemia, cansaço físico entre outros.

TRATAMENTO – Embora não haja cura para o tremor essencial, existem diversos tratamentos que podem ajudar a controlar os sintomas. O tratamento mais comum é o uso de medicamentos, devidamente receitados pelo médico, que reduzem a atividade do sistema nervoso, como betabloqueadores e alguns anticonvulsivantes. Além disso, a terapia ocupacional e a fisioterapia podem ajudar a melhorar a coordenação motora e reduzir os tremores. Eliminar os gatilhos é uma ótima estratégia para se obter melhora clinica. Muitos pacientes reportam que notam uma melhora espontânea quando estão bem relaxados e descansados.

PREVENÇÃO – não há uma forma conhecida de prevenir o surgimento dessa doença, mas alguns hábitos saudáveis podem ajudar a reduzir os riscos de seu desenvolvimento, como evitar o consumo excessivo de álcool, manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente.