Saiba que a alimentação pode dar uma ajuda extra nos casos em que a cicatrização está muito lenta. Inclua no seu cardápio:

SARDINHA – Rica em ômega 3 – possui propriedades anti-inflamatórias.

COUVE – Rica em vitamina A – diminui as inflamações e melhora a qualidade da renovação
dos tecidos.

SEMENTE DE LINHAÇA – Rica em ômega 3 e vitamina E – reduz a inflamação e promove a integridade da pele.

IOGURTE – Contém proteína, vitamina A e vitamina D – fortalece o sistema imunológico, prevenindo as inflamações.

FRANGO – Fonte de proteína – ajuda na formação de colágeno e regeneração da pele.

AVEIA – Contém zinco e vitamina B1 – combate a inflamação e melhora a adesão do colágeno.

ACEROLA – Rica em vitamina C, – fortalece as células do sistema imunológico.

FÍGADO -Rico em ferro – mantém as células do sangue saudáveis, para transportar os nutrientes até o local da ferida.

CASTANHA-DO-PARÁ – Rica em selênio – fortalece as células do sistema imunológico, diminui as inflamações e promove a cicatrização.

ESPINAFRE – Rico em vitamina K – ajuda na
coagulação sanguínea, evita a hemorragia e
favorece a cicatrização de feridas.